waga do

[...] kalkuratora i szok 5000 kcal potrzebuje. Stwierdziłem że w kalorie się bawił nie bede tylko 3g biłka, 3g w/w, ~1g tłuszczy na kg jak założenich jest błąd to poprawcie Moja waga ma duże wachania 102-107 kg wiec nie wem jaką liczbe [rzyjąć Areoby na razie co 4 dni w tygdniu + codzenie 1h razdu na rowerze, jeżdze od dziecka winec tak godzinka [...]

dzieki za odpowiedzi! a moze ja powinienem jeszcze cos dokupic do tej termy zeby waga szla dalej w dol? hmm sprobuje rower 1h ale nie wiem czy nie padne;) KdH/BJJ/WWA

http://zapodaj.net/images/69e71d09b86e6.jpg <- link do dietki inaczej nie wkleja mi się :) Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 188 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 40,5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

Z waga też problem było 74 teraz 78 czy to efekt jojo? przy załadowaniu bomby cukru podejście wody to normalna rzecz, w ciągu 2-3 dni powinno wrócić do normy

[...] inaczej wskaźnik Queteleta II) &#8211; współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. BMI=\frac{waga \ }{wzrost^2 \ } Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na: * < 15 &#8211; wygłodzenie * 15,0&#8211;17,4 &#8211; wychudzenie (spowodowane zwykle [...]

No adres możesz dać :) A jaka waga mniej wiecej do boksu by byla?

sorki zapomniałem dodać 1. WIEK:24 2. WAGA:84 3. WZROST:174 4. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat ale z przerwami 5. DIETA:brak, ale staram się odżywiać zdrowo 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 7. TRENING:4 razy w tygodniu 8. CEL CYKLU:poprawienie sylwetki oraz przyrost siły 9. STAN ZDROWIA:dobry do tego praca fizyczna 5-6 razy w tyg. 17-1 w [...]

[...] O.o ), dla studentów za okazaniem legitymacji szkolnej kwota minimalizuje się do 5zł/h. Atmosfera na siłowni przyjemna, sprzęt wysokiego poziomu, szatnia czysta, prysznice są. Jedynymi minusami jest jak dla mnie to że jest tam troszkę za cicho jak dla mnie i to że hantle nie są opisane (waga). Mam nadzieje że komuś udało mi się pomóc. Pozdrawiam.

[...] Prolaktyna (PRL) (N59) ↑ 20,400 ng/ml 2,7 — 16,9 Ogólnie samopoczucie bardzo dobre. Libido nie zmieniło się jest takie samo jak przed nie odczuwam zwiększonego. Niestety waga stoi w miejscu chodź jem bardzo dużo pokarmów bogatych w białko i trzymam dietę. Zastanawiam się nad zmianą testosteronu na Sustanonu ale obawiam się zalania wodą. [...]

ale ta waga chyba nie kosztowała ponizej 1000 z tego co pamiętam jeśli to ta, do której linka wklejali na forum

Termin został przesunięty na 10 listopada. Kolejna zmiana terminu:/ zawody odbędą się 17 listopada w hali sportowej olimpijczyk na ul. Słowackiego 114. Wpisowe 30 zł, waga od 11.00 do 12.00. Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2007-10-22 11:33:00 Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2007-10-22 11:34:47

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 83  Wzrost : 184  Obwód klatki : x Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 85  Obwód uda : 68 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :13-15%  Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, po siłowym 40min Cardio, dnt 2-3 sesje min. 40 [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. DIETA: Białka = 200g Tłuszcze = 91g Węglowodany = 659g + witaminy 4. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 100mg prop e2d, 9-10 50g prop e2d 5. Trening: SW(6 razy w tyg.)+siła(1-2 razy w tyg.) 6. CEL CYKLU: siła + rehablitacja (wzmocnienie czworogłowego po urazie kolana) 7. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

dodam ze podczas tej przerwy spadlem w dol calkowiecie nie trzymalem sie diety i cieplo bylo to szczerze mowiac wogole malo jadlem: waga z 90 na 82 pas z 93 na 83 !!!! wydaje mi sie ze sporo bic z 40,5 na 38 !!!!!!!!to mnie boli najbardziej wiec wydaje mi sie ze jak zapodam 2 staki kreatynowe i znow wroce do diety to odrobie spadki, a potem [...]

[...] i sie przyzwyczailem...,pomidory,brokuły.A z bialka ryby,kure,wolowine,schab,jajka.Z tluszczy głownie oliwa z oliwek.Podbilem wegle i tluszcze obciolem troszke bialko ale za cholere nie moge nabrac spowrotem miecha a waga mi skacze raz 2kg do przodu w inny dzien 2mniej.Jak myslicie jest sens przybic propa czy raczej moze to pogorszyc sprawe?

Po pierwsze wypełnij ankietę działu (waga, wzrost itd.). Napisz też czy ćwiczysz, jeśli tak to jak oraz uwzględnij posiłek potreningowy. Tuńczyk w oleju nie za dobra opcja gł słabe tłuszcze z tej zalewy ale i z samym tuńczykiem nie ma co na długą metę jechać. Śniadanie do wymiany

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 55 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : niecały miesiąc Uprawiane inne sporty : siatka / baseball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z regulacją oparcia, hantle, gryf prosty/łamany obciazenie Dieta : - Przeciwskaznania medyczne : [...]

Jestescie bardzo wyczuleni na te ankiety, ktora w wielu przypadkach sa niepotrzebne. No ale jazda: Płeć : meżczyzna Wiek : 20 Waga : 75 na czczo Wzrost : 177 Cel treningowy : poki co redukcja Staż treningowy na siłowni : poł roku Uprawiane inne sporty : biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka, sztanga, [...]

Wiek :25 Waga :78 Wymiary : biceps 39 klatka 110 talia 85 Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Dieta :jest Cykle : prócz creatyny metanabol Trening : 4-5razy w tygodniu Cel cyklu : sucha masa mięśniowa, przyrost siły Poziom BF% niestety nie wiem Tendencja bardziej do chudnięcia Stan zdrowia : zdrów jak ryba (coroczne badania [...]

Wiek :25 Waga :78 Wymiary : biceps 39 klatka 110 talia 85 Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Dieta :jest Cykle : kreatyna metanabol Trening : 4-5razy w tygodniu Cel cyklu : sucha masa mięśniowa, przyrost siły Poziom BF% niestety nie wiem Tendencja bardziej do chudnięcia Stan zdrowia : zdrów jak ryba (coroczne badania [...]